Survivre à la quarantaine sans stress!

En ces temps où inquiétude et solitude peuvent teinter le moral, nous vous proposons quelques lectures relaxantes où le bonheur, l'humour et la bienveillance se faufilent à travers les pages.

15 Résultats

  • L'art de vivre en pleine conscience
    Éditeur québécois

    L'art de vivre en pleine conscience

    Surmontez vos peurs, apaisez votre esprit et savourez l'instant présent.

    Avec sérieux, mais sans se prendre au sérieux, Jean-Marc Terrel – alias Monsieur Mindfulness – cherche à transmettre l’art de vivre en pleine conscience. Instructeur de méditation, il donne des con...

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    Prochain exemplaire disponible le 29 mai 2020 à 22:53

  • L'art de se réinventer
    Éditeur québécois

    L'art de se réinventer

    Souhaiteriez-vous vivre le meilleur de votre vie, aujourd'hui même? Ce livre est pour vous! À la fois coffre à outils, aide-mémoire et compagnon de route, il vous convie à une réelle transformation...

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    4 exemplaires disponibles
  • Marcher sur un Lego et autres raisons d’aimer la vie
    Éditeur québécois

    Marcher sur un Lego et autres raisons d’aimer la vie

    Pourquoi j’aime tant la vie alors que tout m’irrite? Je l’ignore. Mais je sais que tu es un peu comme moi, ami lecteur, amie lectrice. Ce livre douloureusement autobiographique est pour toi, je sai...

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    1 exemplaire disponible
  • Les Semeurs de bonheur

    Les Semeurs de bonheur

    « Ça rend heureux de rendre les autres heureux ! »Perrine, la cinquantaine, au chômage, n'aurait jamais imaginé qu'un petit chien en piteux état pourrait la sauver de la dépression. Ni que, en rame...

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    1 exemplaire disponible
  • Cueillir mes petits bonheurs au quotidien
    Éditeur québécois

    Cueillir mes petits bonheurs au quotidien

    « Pour l’auteur, le bonheur n’est jamais immédiatement donné, mais doit toujours être conquis : « il faut vouloir être heureux, et y mettre du sien ». Mais cela ne signifie pas se lancer dans une r...

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  • Les gens heureux ont une histoire
    Éditeur québécois

    Les gens heureux ont une histoire

    Il y a ceux qui ont tout pour être heureux et qui sont malheureux, et il y a aussi ceux qui ont tout pour être malheureux, mais qui sont heureux malgré tout. Mylène Moisan, auteure du best-seller M...

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  • Votre santé sans risque

    Votre santé sans risque

    « Nous avons en nous de quoi devenir de véritables forces de la nature. Par des moyens simples et naturels, vous allez enfin découvrir les incroyables ressources que vous possédez pour préserver vo...

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    1 exemplaire disponible
  • Vital !

    Vital !

    «Réussir sa vie c'est important, mais réussir sa santé, c'est fondamental. Notre hygiène de vie a un poids crucial sur notre équilibre, mais pas seulement. L'énergie vitale, la joie, le bonheur dép...

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  • Ça peut pas être pire...
    Éditeur québécois

    Ça peut pas être pire...

    Que faire quand on perd son emploi et que, le même jour, en pleine canicule, notre frigo et notre ventilateur nous lâchent ? On quitte notre 3 1/2, on se loue un chalet près du lac Memphrémagog et ...

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  • On dirait nous

    On dirait nous

    « On dirait nous, à leur âge... »Deux jeunes amoureux en détresse.Un vieux couple irrésistible qui envahit leur vie et réalise leurs rêves.Le bonheur absolu ?Ou le plus dangereux des pièges... ? S...

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